Wege von Außen nach Innen

Um die eigene Natur, die Natur der Seele oder überhaupt die Natur aller Dinge erforschen und erfahren zu können, laden inspirierende Waldläufe dazu ein, ein Wechselspiel zwischen dem Außen und dem Innen spielerisch aufzunehmen. Am naTÜRlichsten und eindringlichsten erfahren wir uns, wenn wir uns selbst mit allen Sinnen direkt in die Natur begeben. Gerne kann Kräuter- oder Früchtetee mitgenommen werden oder heißes Wasser für die später gepflückten Brennnesselblätter. Die Umarmung des nahegelegenen Waldes durchwirkt uns binnen weniger Minuten mit der entspannenden Energie der Bäume. Sind wir uns dieses Geschenkes bewusst? Das geschieht einfach so, nur weil wir zur richtigen Zeit am richtigen Ort sind. Wir müssen nicht schwer arbeiten, um zu sich selbst zu kommen.

Würzige und milde Wildkräuter verströmen zusammen mit dem sanften, erdigen Geruch des Waldbodens eine tragende und weitende Duftkomposition. Die Atmung wird ganz von alleine tiefer und weiter. Die Anspannungen im Kopf- und Nackenbereich, die sich vom vielen Denken und Sehen angestaut haben, fließen in Kürze ab. Atemmeditationen und Übungen wie Baumwurzeln mit den Füßen nachspuren, zentrieren uns mehr und mehr. Vielleicht finden wir besondere Geschenke, die uns wichtig erscheinen. Weiße Federn, Botschaften unserer Schutzengel. Runen, lesbar durch die bestimmte Anordnung von Wurzeln oder gefallener Äste, durch Sonnenstrahlen erzeugte Lichtformen auf Bäumen, der Ruf eines Spechtes, die verspielte Leichtigkeit der ersten Kohlweißlinge. Es ist jedem selbst überlassen, die Geschenke des Seelenweges aufzunehmen, per Foto festzuhalten, in einem späteren Bastel-Workshop zu verarbeiten, sie für weitere Übungen zu sammeln oder sie einfach liegenzulassen.